Хотя Тони начинал свою карьеру с позиции журналиста, наибольшую популярность он получил как бизнес тренер, занимающийся расширением сознания и личностным развитием. Его книги сейчас вдохновляют миллионы людей на саморазвитие и достижение целей.
История успеха Тони Роббинса
Будущий американский писатель, предприниматель и бизнес-тренер родился 29 февраля 1960 года в Голливуде. Его настоящее имя – Энтони Махаворик. Своих родственников он практически не знал, его воспитанием занимался отчим. Энтони очень его любил и поэтому в будущем начал использовать его фамилию – Роббинс.
В подростковом возрасте Тони начал всерьез увлекаться журналистикой и устроился на работу репортером. Несмотря на юный возраст, ему удалось взять интервью у спортивного обозревателя Говарда Коселла. В те годы мало кому из журналистов удавалось пообщаться с Говардом. Однако у Тони это все же получилось. Это интервью стало для парня настоящим прорывом. Оно позволило ему попасть в штат местной газеты.
Молодой парень работал не только в газете. Он искал любую подработку, когда было много свободного времени. Первая серьезная и постоянная работа у Тони появилась, когда его пригласили в одно из местных издательств. Руководство сразу заметило потенциал в парне. Он был очень энергичным и общительным, легко находил общий язык практически с каждым. Тони несколько раз в неделю писал и публиковал заметки. Талант парня заметил американский писатель Джим Рон. Он лично связался с Энтони и пригласил его поработать ассистентом.
В обязанности Тони входили организационные вопросы, касающиеся проведения бизнес-тренингов, которыми занимался Джим Рон. Роббинс присутствовал на каждом тренинге и внимательно слушал Джима. Именно тогда он понял, что тоже хочет заниматься этим. Тони начал много времени уделять саморазвитию. Когда у него появлялось свободное время, он читал книги по психологии и по нейролингвистическому программированию (НЛП). Он хотел понять особенности функционирования мозга человека.
1997 год стал для Энтони особенным, так как именно тогда он организовал Академию лидерства и начал заниматься тренингами. Они были посвящены расширению сознания и личностному развитию. Главной особенностью его тренингов была практика. Он заставлял своих учеников пройтись по горячим углям. Людей, которые отказывались это делать, он повторно записывал на теоретические лекции.
Со временем тренинги Тони начали становиться очень популярными, ими часто интересовались даже известные люди. Например, к нему на консультации ходили Билл Клинтон и Михаил Горбачев. Также тренинги посещали и известные голливудские актеры – Леонардо Ди Каприо н Майкл Дуглас.
О книге
В каждом человеке скрывается исполин. Люди, которые отказываются в это верить, занимаются самообманом и не знают, чего хотят добиться в жизни. Большинство молодых парней и девушек не ставят для себя четких целей в жизни и сосредотачиваются на чем-то незначительном.
Это серьезная проблема, с которой надо бороться. Каждый человек должен уделять внимание себе и своему личностному росту. Все люди особенные и гениальные по-своему. У них есть множество различных талантов, которые так и остаются нереализованными.
Умение петь, рисовать, общаться с людьми и создавать что-то новое – все это есть в каждом человеке. Необходимо лишь осознать это и попытаться открыть в себе одну из способностей. Сделав это, удастся реализовать себя и добиться невероятных успехов.
Глава 1. Решения – путь на пути к могуществу
Чтобы воплотить в реальность все заветные мечты о счастливом и беззаботном будущем, необходимо обязательно выполнить следующие три шага:
- В разы повысить свои стандарты. Необходимо всегда помнить о том, какое количество людей навсегда остались в истории человечества. Это популярные ученые, художники, музыканты, писатели, режиссеры и т.д. Все они изначально поставили себе цели добиться успеха в той или иной сфере деятельности. Почему бы не взять с них пример и не сделать так же? Главное – найти желание и стимул, чтобы добиться поставленной цели.
- Всегда верить в себя. Не достаточно лишь поднять стандарты. Помимо этого, необходимо верить в то, что все получится. Надо соответствовать новым стандартам. Только в таком случае удастся добиться успеха.
- Определиться со стратегией. Нужно продумать план действий, с помощью которого удастся добиться результатов.
Вышеописанные шаги – это основа дальнейших действий. Ознакомившись с ними, можно с уверенностью сказать, что половина пути к успеху, финансовому и не только, уже пройдена. Намного сложнее – начать что-то делать и реальными действиями менять свою жизнь к лучшему. Можно бесконечно думать о планах, но этого мало. Без действий не удастся сделать шаг вперед и измениться. Однако прежде чем начать что-то делать, необходимо ознакомиться с рядом факторов, которые могут оказывать серьезное влияние:
- Эмоции. Люди, желающие добиться успеха, должны контролировать свое эмоциональное состояние. Нельзя допускать того, чтобы они брали верх над человеком и начали управлять его жизнью. Это не приведет ни к чему хорошему. Даже если часто приходится сталкиваться с неудачами, нельзя из-за этого слишком расстраиваться. Негативные эмоции мешают личностному росту и развитию. Поэтому необходимо всегда держать их под контролем и следовать к поставленной цели.
- Физическое состояние. Добиваться успеха в жизни с плохим здоровьем достаточно сложно. Чтобы достичь цели, надо делать все, чтобы хорошо себя чувствовать. Дело в том, что не только разум, но и тело во многом помогает добиться нужных результатов.
- Взаимоотношение с окружающими. Людям на протяжении всей жизни приходится контактировать друг с другом. Налаживание и поддержка контакта с окружающими – полезный и жизненно необходимый навык. Каждый нуждается в общении и поддержке. Умение общаться поможет наладить дружественные, любовные и деловые отношения.
- Финансы. Чтобы стать богатым, надо избавиться от вещей, которые способствуют денежному дефициту. Для этого придется изменить свои взгляды на жизнь и выработать четкие убеждения, которые в будущем помогут стать состоятельным.
- Время. Это один из наиболее ценных ресурсов в арсенале человека. Необходимо научиться тратить время только на полезные дела и саморазвитие.
Люди, всерьез решившие изменяться к лучшему, должны сначала разобраться в себе. Надо понять, каких целей хочется добиться в ближайшие несколько лет. Это поможет определиться с тем, что надо сделать, чтобы быстрее получить желаемое. Необходимо осознать, что уже сегодня нужно начинать что-то делать, чтобы в дальнейшем жизнь изменилась в лучшую сторону.
Начальной стадией любого действия является сила решения. Все события, которые случаются в жизни человека, появляются только из-за принятых им ранее решений. Именно от них во многом зависит то, как будет формироваться судьба. Люди, думающие о том, что на их жизнь влияют лишь внешние факторы, никогда не смогут добиться успеха. Нужно осознать, что человек сам строит свою судьбу и взять на себя ответственность за принятие тех или иных решений.
Начинать менять свою жизнь надо прямо сейчас, не надо откладывать это. Не устраивает текущая работа? Не нужно бояться уволиться и искать что-то новое. Возможно удастся найти более выгодные вакансии. Не нравится внешний вид? Значит надо поработать с внешностью, записаться в спортзал и улучшить форму. Даже такие незначительные перемены могут кардинально изменить жизнь.
Многих интересует, почему некоторые боятся принимать решения и как-то влиять на свою судьбу. На самом деле людям просто не хочется брать на себя ответственность и обязательства для достижения определенных целей. Ведь если принять взвешенное решение, у человека не останется пути к отступлению. Человек, решивший чего-то добиться, не должен сдаваться. Надо постоянно идти вперед, потому что только так удастся достичь желаемой цели. Не нужно бояться принимать неправильные решения. Нет ничего плохого в том, чтобы совершать ошибки. Главное – сделать на их основе правильные выводы и вовремя предотвратить появление неприятностей в дальнейшем.
Совершенствоваться надо всегда. Человек приобретает мастерство за то время, за которое он хочет его получить. Люди могут улучшать свои навыки 2-3 раза в неделю, а могут заниматься этим ежедневно по 2-3 часа. Если упорно заниматься, через несколько лет удастся достичь того, что ранее казалось невозможным.
Глава 2. Власть двух состояний
Люди совершают те или иные действия лишь для того, чтобы избавиться от страданий и постараться получить как можно больше удовольствия. Именно это управляет людьми, когда они принимают решения и совершают на их основе поступки. Если человек знает, что единственно верное действие приведет к появлению боли и страданий, он откажется от него. В таких ситуациях лучше на время отложить принятие решений.
Чтобы добиться успеха, необходимо научиться управлять своим удовольствием и чувством страха. В таком случае человек сможет контролировать свою жизнь и диктовать ей правила.
Люди могут переформатировать свои разум и тело, чтобы они могли получать удовольствие от чего угодно. Например, многие отказываются от диеты, потому что боятся ограничений. Ведь придется заниматься подсчетом калорий и отказаться от некоторой пищи. Однако можно подойти к диете с совершенно другой стороны и получить от нее удовольствие. Конечно, придется ограничивать себя и страдать какое-то время, но в итоге это приведет к положительному результату. Самое главное – удастся похудеть и улучшить форму. Также появится повод для гордости, так как получилось пересилить себя и добиться положительного результата. Осознание того, что удалось собственными силами улучшить свое тело, принесет немало радости и позволит воспринимать диету как что-то полезное и действительно приятное.
Стоит отметить, что людьми управляет не только страдание, но и страх. Многие боятся, что совершенные действия могут привести к негативным последствиям и поэтому пытаются себя в чем-то ограничивать. Однако, если люди уверены, что действие приведет к удовольствию, они его обязательно совершают. Именно поэтому делать те или иные поступки людей побуждает их восприятие, а не реальность.
Чтобы разобраться со своими страхами и понять, какое влияние они оказывают, необходимо выполнить одно простое задание. Надо на листке бумаги написать четыре действия, выполнение которых всегда откладывалось. Затем необходимо определить, почему именно они еще не выполнены и какое чувство они вызывают. Также надо написать, что должно произойти, если начать работать над собой прямо сейчас. Для завершения задания необходимо перечислить удовольствия, которые удастся получить, если выполнить выписанные ранее действия. Это несложное упражнение поможет лучше понять себя.
Глава 3. Контроль убеждений
Иногда изменению жизни к лучшему людям мешают их убеждения. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, необходимо стать оптимистом. Дело в том, что оптимисты, столкнувшиеся с неприятной ситуацией, не начинают копаться в себе и думать о том, что они неудачники. Такие люди не останавливаются и всегда продолжают двигаться вперед.
Настоящие оптимисты не боятся трудностей. Они усердно работают над собой, чтобы добиться нужных результатов. Оптимистично настроенные люди знают, что совершенные ими действия обязательно приведут к успеху. Они не обращают внимания на прошлое и не считают, что оно является примером будущего. Именно поэтому они делают в настоящем все, чтобы их дальнейшая жизнь не напоминала прошлое.
Не надо вгонять себя в безвыходное положение. Необходимо постараться избавится от ощущения беспомощности и пессимизма. Нужно верить в себя и в свои силы. Каждый человек должен понять, что на самом деле нет таких ситуаций, из которых он бы не смог найти выход. Такая вера в себя поможет справиться с любыми проблемами, которые могут возникнуть на пути.
Чтобы выработать в себе такую убежденность необходимо сделать следующее:
- Разобраться, какие именно убеждения хочется изменить или приобрести.
- Укрепить свое убеждение и подтвердить его. Например, если человеку захотелось стать вегетарианцем, необходимо пообщаться с людьми, хорошо разбирающимися в этой теме. Надо ознакомиться с основными достоинствами вегетарианства. Чем больше человек будет знать об интересующей его теме, тем сильнее ему удастся укрепить убежденность в том, что он принял правильное решение.
- Отыскать рычаг, который будет подталкивать к совершению действий. Например, люди, решившие навсегда отказаться от сигарет, могут ознакомиться с их негативным воздействием на организм. Это поможет найти стимул воплотить в жизнь задуманное и выработать убежденность в своей правоте.
Также необходимо обратить внимание на людей, которым уже удалось достичь чего-то в жизни. Их можно использовать в качестве примера, к которому надо стремиться. Основываясь на их опыте, удастся улучшить свою жизнь и достичь положительных результатов.
Необходимо избавляться от убеждений, которые не нравятся и вызывают негативные эмоции. Лучше их заменить чем-то другим. Убеждения должны подталкивать к самосовершенствованию и получению новых знаний.
Глава 4. Как долго ждать результатов изменения?
Большинство людей думают, что результат изменений появится нескоро. Однако на самом деле этот процесс можно в разы ускорить. Для этого придется убедить себя в том, что действовать надо сейчас и не откладывать это. Только от человека зависит то, насколько быстро он сможет изменить себя и свою жизнь.
Чтобы быстрее получить результаты изменений, необходимо сделать следующее:
- Сосредоточиться на своих желаниях. Нельзя думать о том, чего не хочется, так как подобные мысли часто материализуются. Каждый человек должен знать, чего он действительно хочет, и думать об этом. Такие мысли будут подталкивать его к действиям, которые в конечном итоге приведут к заветной цели.
- Осознать срочность изменений. При этом надо постоянно повторять себе, что любые изменения реальны.
Необходимо также подумать и о том, что может случиться в будущем, если человек откажется изменять свою жизнь. Нужно представить такие последствия как можно ярче. Это позволит осознать, что на самом деле без изменений не удастся ничего добиться в жизни.
Чтобы не пришлось долго ждать результатов, надо стимулировать себя к совершению действий. Например, можно подумать о родных и близких. Можно попробовать изменить себя ради них. Ведь нередко людям из окружения приходится страдать из-за неспособности человека принимать решения и на их основе совершать поступки.
Продумав для себя путь к изменениям, надо позаботиться и об альтернативе. Дело в том, что для изменения чего-то старого придется искать новые способы получения удовольствия. Большинство курильщиков не могут избавиться от своей вредной привычки только потому что не знают, чем ее заменить. Иногда без альтернативы изменить что-то в себе и своей жизни довольно сложно.
Необходимо закреплять свои изменения и поощрять их. Для этого надо пытаться вознаграждать себя после каждого успеха. Необходимо регулярно радовать себя, даже если повод для этого незначительный. Это позволит улучшить эмоциональное состояние и уверенно идти к цели.
Каждый человек должен проверять, насколько эффективными и положительными оказались изменения. Для этого надо обратить внимание на то, как на них реагируют близкие люди и знакомые. Также нужно проанализировать, оказывают ли они положительное влияние на жизнь. Это поможет понять, правильно ли был произведен процесс изменений.
Глава 5. Учимся управлять собой
Почему некоторые девушки хотят выйти замуж? Зачем людям загородные дома и дорогие машины? Многие хотели бы знать истинную причину появления своих желаний. На самом деле люди хотят получить что-то только из-за того, что это способствует улучшению душевного состояния и получению новых эмоций.
Даже наиболее умные и привлекательные люди не смогут достичь успеха в различных сферах деятельности и получить желаемое. Достижение намеченных высот во многом зависит от поведения человека. Оно определяется не способностями, а эмоциональным и душевным состоянием. Только люди, которые смогут управлять собой и своими эмоциями, смогут стать действительно успешными.
Чтобы управлять контролировать себя, нужно всегда думать о приятном. Это позволит расслабиться и избавиться от усталости. Необходимо всегда оставаться позитивным, это поможет справиться с негативными эмоциями. Рекомендуется ежедневно тренировать широкую улыбку. Сначала это кажется смешным и глупым. Но на самом деле это простое упражнение положительно влияет на организм и помогает чувствовать себя хорошо.
Каждый человек может в любой момент расстроиться и впасть в уныние. Для этого достаточно силы мысли. Даже подумав о неприятном событии, которые случилось в прошлом, человек наполняется негативной энергией. Необходимо пытаться контролировать это. Лучше вспоминать события, которые вызывают искренние чувства радости. Такие воспоминания помогут улучшать и эмоциональное состояние.
На листке бумаги можно написать перечень всего, что помогало раньше поднять настроение и справиться с унынием. Также можно перечислить все, что негативно сказывается на настроении. Придется отказаться от всего, что указано в этом списке.
Глава 6. Во всем помогут правильные вопросы и богатый словарный запас
Мало кто задумывается о том, что разница между людьми кроется не только в их взглядах на жизнь. Также все отличаются друг от друга постановкой вопросов, которые они себе задают. Некоторые начинают себя жалеть и постоянно задают вопросы подобного плана: «За что мне это? Чем я это заслужил?». Такой подход негативно сказывается на эмоциональном состоянии. Ведь на плохие вопросы удается получить только соответствующие ответы.
Вопросы оказывают огромное влияние на жизнь человека. При этом они могут повлиять как на отношения, так и на финансовое состояние. Именно поэтому надо научиться задавать себе правильные вопросы. Они должны стимулировать к изменениям и не погружать в депрессию.
Например, люди, столкнувшиеся с проблемами во время ведения бизнеса, должны спросить у себя: «Что я должен сделать, чтобы справиться с возникшими трудностями?». Иногда ответ на правильно поставленный вопрос помогает справиться с наиболее сложными жизненными ситуациями.
Необходимо запоминать и записывать вопросы, способствующие решению проблем. При этом необходимо продумывать их в зависимости от ситуации. Они могут касаться бизнеса, семьи, взаимоотношений з друзьями или самосовершенствования. Ежедневно, перед сном, надо продумывать ответы на придуманные ранее вопросы.
Стоит отметить, что не всегда постановка вопросов может решить все появившиеся проблемы. Например, чтобы заработать первый миллион нужно работать. Необходимо еще кое-что, без чего не удастся добиться успеха – обширный словарный запас. Необходимо постоянно работать с информацией, чтобы узнавать новые термины.
Люди, которые обладают скудным словарным запасом, никогда не смогут изменить свою жизнь и сделать ее более интересной. Если же у человека разнообразная и богатая речь, он способен переживать более яркие положительные эмоции. Слова, произнесенные человеком, приносят удовольствие не только ему, но и окружающим.
Необходимо пристально следить за своей лексикой и за произнесенными фразами. Если что-то не устраивает, надо всерьез заняться расширением словарного запаса. Все новые и незнакомые термины рекомендуется выписывать в специальный блокнот с объяснением их значения. Написание слов способствует их лучшему запоминанию.
Также надо фильтровать его и очищать от нежелательных слов. Особенно, если речь идет о нецензурной лексике, которая режет слух. Улучшая свой словарный запас, люди меняют мышление и даже свое поведение. Изменение привычного лексикона способствует и более глобальным переменам в жизни.
Правильная речь также помогает справиться с негативными эмоциями. Не стоит использовать в лексиконе слова и фразы, которые могут негативно сказаться на душевном состоянии. Рекомендуется ограничить себя в этом и пытаться корректировать подобные фразы, чтобы они звучали менее негативно.
Словам, которые несут позитивный смысл, необходимо придавать еще больший положительный окрас. Например, вместо слов «нормально» или «хорошо» можно использовать «великолепно» или «супер». Подобный простой прием помогает в разы улучшить свое настроение и более позитивно смотреть на жизнь в целом.
Глава 7. Еще немного об эмоциях
Не секрет, что эмоции оказывают серьезное влияние на человека и его жизнь. Поэтому необходимо рассмотреть данный вопрос более детально. Каждый должен знать, как справляться с сильными эмоциями и контролировать их. Чаще всего для этого используют следующие приемы:
- отрицание;
- избегание;
- соперничество;
- познание.
Нужно стараться рассматривать эмоции с другой стороны. Некоторые из них могут показаться негативными. Однако на самом деле они являются призывом к действию. От таких эмоций нельзя избавляться, так как их можно использовать в качестве стимула к изменению жизни. Каждый человек самостоятельно создает свой эмоциональный фон. Именно поэтому люди способны контролировать свое настроение.
Некоторые негативные эмоции нельзя игнорировать, так как они содержат в себе полезную информацию. Иногда они сообщают людям, что в их жизни что-то не так и нужно ее менять.
Обязательно ли как-то работать с подобными эмоциями? Конечно, ведь это позволит изменять себя и свою жизнь к лучшему.
Например, многие люди сталкиваются с чувством вины. Это одна из наиболее неприятных эмоций, которую стараются избегать. Некоторые люди, наоборот, полностью отдаются ей и из-за этого становятся полностью беспомощными. Например, многие впадают в депрессию, даже когда есть хорошая работа, престижная, но не та, которую для вас хотели родители. Зацикливаться на чувстве вины не стоит. Лучше проанализировать совершенные действия, из-за которых появилась эта эмоция. Надо доказать самому себе, что поступки, которые стали причиной появления чувства вины, больше не повторятся.
Нужно стараться формировать и в дальнейшем развивать у себя эмоции силы. Среди них можно выделить:
- уверенность;
- решительность;
- благодарность;
- одобрение.
Рекомендуется вспоминать о них всегда, когда появляется чувство страха, одиночества или отчаяния. Также не стоит забывать и о других положительных эмоциях, среди которых можно выделить любознательность, бодрость или страсть.
Глава 8. Учимся ставить цели и определять ценности
Постановку целей можно сравнить со зрением, так как на самом деле у них много общего. Чем больше человек приближается к предмету, тем лучше он начинает его видеть. С целью все примерно так же. По мере приближения к ней появляются новые детали.
Каждый человек должен ставить перед собой цель, которая могла бы вдохновлять и стимулировать к совершению действия. После постановки цели надо обязательно составить план, который поможет быстрее добиться первых результатов.
Люди, которые всерьез решили достичь поставленных целей, могут рассказать об этом родственникам и близким друзьям. После этого отступить назад не получится. Также это является дополнительным стимулом к совершению действий и преодолению преград, которые могут появляться на пути. Если при достижении цели придется сталкиваться с неудачами, не стоит расстраиваться. С ними сталкивается каждый, в этом нет ничего плохого.
Чтобы поставить перед собой цель и добиться ее, надо сделать следующее:
- представить свои цели максимально точно, чтобы почувствовать то, что они действительно реальны.
- написать, что именно хотелось бы улучшить в себе для дальнейшего саморазвития;
- определить сроки, за которые хотелось бы достичь поставленной цели;
- написать, почему надо добиться результатов именно в указанный срок.
После выполнения вышеописанных действий процесс достижения цели запустится автоматически. Однако следует помнить, что этого недостаточно. Нужно начинать действовать, чтобы быстрее добиться желаемого результата.
Некоторые люди не двигаются к своей цели и лишь мечтают о ней. Происходит такое из-за привычек человека, лени и страха. Ведь изменить свою обычную жизнь и начать к чему-то двигаться – рисковый шаг, на который способны далеко не все. Многие стараются защищать свой повседневный уклад, так как уже привыкли к нему.
Нужно попытаться разобраться в себе и определиться с тем, что является наиболее важным в жизни. Следует больше узнать о своих принципах и ценностях, чтобы на основе полученной информации можно было принимать решения. Независимо от происходящего, нельзя изменять принципам. Даже если окружающие считают их глупыми. Надо следовать своим идеалам и идти вперед к поставленным целям, несмотря ни на что.
Важно, чтобы люди понимали, какие есть отличия между целями и средствами своих ценностей. Некоторые путают эти понятия, что приводит к появлению определенных сложностей. Средства – это то, что используется для достижения поставленных целей. Если человек не обладает нужными ресурсами, ему будет непросто достичь желаемых результатов.
Можно поинтересоваться, какие ценности есть у знакомых и родственников. Это поможет понять их, а также принять в дальнейшем правильные решения, двигаясь к поставленной целей. Иногда это помогает пересмотреть свои систему ценностей и при необходимости скорректировать ее. Чтобы изменить ее, придется провести мозговой штурм и разобраться, какие именно ценности помогут в будущем достичь успеха и изменить свою жизнь к лучшему.
Глава 9. Принципы
На поведение людей влияют не только ценности, но и принципы. Именно с их помощью формируются убеждения, которые определяют, что в жизни плохо, а что хорошо.
Основной задачей человека является формирование такой системы оценок и принципов, которые бы помогали вызывать положительные эмоции. При этом не стоит забывать и о равновесии, которое должно присутствовать в жизни каждого. Поэтому было бы неплохо иметь несколько принципов, вызывающих негативные эмоции. Однако основное внимание все же нужно уделать именно позитивным чувствам.
Довольно часто люди сталкиваются с ситуациями, когда поступки определенного человека расстраивают. На самом деле в подобных ситуациях угнетает не сами действия, а то, что они не соответствуют принципам. Чтобы избежать подобных расстройств и негативных эмоций, необходимо считаться с принципами других и пытаться их понять. Только так удастся избавиться от сильного чувства раздражения.
Есть ряд принципов, которые люди никогда не смогут нарушить. Их принято называть пороговыми. Если попытаться через них переступить, придется столкнуться с серьезными переживаниями, страданиями и болью. При этом существуют принципы, которые иногда можно нарушить. Речь идет о личных стандартах людей.
Глава 10. Работа над индивидуальностью и краткий курс на неделю
Стоит отметить, что появление страданий может быть связано не только с отступлением от установленных принципов. Серьезные эмоциональные потрясения появляются и в ситуациях, когда люди пытаются менять свою индивидуальность.
Каждый человек должен понимать, кем он является на самом деле. Чтобы разобраться с этим, надо постараться описать себя при помощи эмоций, имеющейся социальной роли, навыков и материального положения. Чем больше позиций будут использоваться для описания, тем лучше удастся понять себя и определить свое настоящее предназначение.
Немаловажную роль при изучении собственной индивидуальности играет и окружение человека. Ведь о личности можно многое сказать по его друзьям и знакомым. Если в окружении преобладают порядочные и интеллигентные персоны, значит человек является таким же. Если вокруг вас обретаются богатые люди, значит и у вас есть возможность заработать крупную сумму. А начать можно даже 1000 рублей.
При необходимости каждый может изменить свою индивидуальность и откорректировать ее. Для этого надо создать список всего, что хотелось бы в себе изменить. Надо подумать о том, кем хотелось стать в детстве и удалось ли воплотить детскую мечту в реальность. Закончив анализ, необходимо приступить к разработке детального плана действий, который поможет усовершенствовать собственную индивидуальность.
Во время работы над собой и своей индивидуальностью необходимо пройти краткий курс, длящийся неделю. Он состоит из следующих действий:
- В первый день заняться управлением эмоционального состояния. Необходимо постараться избавиться от старых эмоций и заменить их новыми.
- Во второй день поработать над образом своей жизни. Надо посвятить больше свободного времени правильному питанию и занятиям спортом.
- В третий день пообщаться с друзьями. Необходимо больше узнать об их принципах и ценностях.
- Четвертый день полностью посвящен финансам. Надо придумать, каким образом можно было бы улучшить свое материальное состояние.
- В пятый день надо поработать со своими взглядами на жизнь. Следует попробовать более оптимистично смотреть на происходящее вокруг.
- Шестой день посвящается планированию времени. Нужно научиться управлять им.
- В последний день недели необходимо отдыхать
Цитаты из книги «Разбуди в себе исполина»
«Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства.»
«Я записал все то, что больше не приемлю в своей жизни, все то, что не намерен больше терпеть, и все то, что я хочу изменить.»
«Именно в моменты принятия решений и формируется ваша судьба.»
«Вот эти три решения: 1. Ваши решения относительно того, на чем фокусировать свое внимание. 2. Ваши решения относительно того, какое значение имеют для вас те или иные вещи. 3. Ваши решения относительно того, что делать, чтобы достичь желаемых результатов.»
«Истинный успех является результатом правильной оценки. Правильная оценка является результатом опыта, а опыт часто оказывается результатом неправильной оценки!»
«Мы либо ищем путь, либо сами прокладываем его. Ганнибал»
«Я убежден, что следует избегать удовольствий, за которыми последуют страдания, и жаждать страданий, которые принесут еще большую радость.»
«Стойкий человек верит в судьбу, а слабый – в удачу.»
Где можно скачать, прослушать и купить книгу «Разбуди в себе исполина»?
Отзывы о книге «Разбуди в себе исполина»
«Во время чтения книги не однократно ловил себя на мысли: "А ведь верно говорит", "вот оно что оказывается", "ух ты" и прочие междометия! И вскакивал с кровати или со стула в поисках ручки, чтобы выделить понравившейся абзац, строку или даже страницу. И почти вся книга теперь пестрит разными галочками, "нота бэнями", небольшими собственными комментариями, подчеркнутыми фразами... Но, что удивительно, первое, что сказал себе, когда перевернул последнюю страницу: "Уф-ф-ффф... наконец-то дочитал"! Тяжело как-то шло чтение... По прочтении книги, осталось ощущение такое, что "не увидел леса за деревьями". Всего так много... И дело даже не в том, что почти 600 страниц текста.»
«Мощная эмоциональная книга! В начале думаешь, что книга про "думай позитивно и у тебя все будет хорошо". Но постепенно автор раскрывает один за другим секреты, которые переворачивают твою душу, мысли, отношение к жизни. Вероятно, это сделано специально, он готовит нас постепенно, разжёвывая деталь за деталью.»
«Книга сама по себе очень даже не плохая, но... честно говоря, где-то к середине прочитанного, я начал играть в игру:"Угадай что будет написано". В общем всё, в принципе, по делу, но слишком растянуто.»
«Повторно можно не читать.»
«Читать, выполнять упражнения и ещё раз прочесть! Это инструкция к жизни и как улучшить её»
«Долго читала,много рассуждений, но реальные моменты есть..уже проверены на себе и детях..система страданий и удовольствий действует»
«Лучшая книга по саморазвитию из всех, что ранее мной было прочитано. Важность её в том, что она позволяет разобраться в причинах наших «слабых» привычек и даёт реальные инструмент для изменений.»
Подводя итоги, скажем, что надо стараться прожить каждый день так, будто он является наиболее важным. Ведь главное не то, сколько лет жил человек, а то, как он прожил свою жизнь и что успел сделать. А для этого необходимо грамотно управлять своими финансами, в чем вам поможет наш блог.
Полезные материалы
- Поделиться
